KMT ehk Kiire Muutuse Teraapia on Marisa Peeri välja töötatud terapeutiline lähenemine.
See on tõestatud tulemustega lähenemine, mis loob inimestes kiireid ja transformatiivseid muutusi. Seetõttu on vajalik vähem seansse!
Sobib inimestele, kes on muutusteks valmis, väärtustavad oma aega ja soovivad luua oma unistuste elu!
Selle kõne ajal räägime murest, millega Kiire Muutuse Teraapias tegeleda soovid. Küsin ka kiiret ülevaadet lapsepõlvest. Kiire just sellepärast, et teadliku ja alateadliku meele jaoks võivad erinevad lapsepõlve sündmused omada erinevat tähendust. Ehk teadlikult ei pruugi Sa üldse teada vastuseid, mis seansil välja tulevad. Kõne kõige olulisem eesmärk on aga arutada seda, mida teraapiaga saavutada soovid ja kuidas Sinu uus elu siis välja näeb. Nendele kahele viimasele soovitan enne kõne mõelda. Kõne ajal jagan ka infot, kuidas seanss täpselt välja näeb.
Hüpnoos on vajalik selleks, et aeglustada mõtteprotsesse. See annab võimaluse erinevaid varasemaid hetki ja situatsioone ning kogemusi sügavalt analüüsida. Leida nendest hetkedest üles uskumused ja tähendused, mis täna Sinu elu mõjutavad. Kiire Muutuse Teraapia on efektiivne just seetõttu, et tegeleb põhjusega. Depressioon, ärevus, enesehinnangu mured, rahamured jpm on sümptom! Et sümptomid kaoksid, peab tegelema põhjusega!
Neuroteadus täna kinnitab meile, et uute neuronühenduste tugevnemine ja automaatseks muutumumine võtab aega 21 päeva. Muutused, mis me seansil teeme, saavad läbi salvestuse kuulamise veel tugevamaks! 50% muutusest leiab aset teraapiaruumis ja ülejäänud 50% selle 21 päeva jooksul!
Seda selleks, et aidata ja toetada muutust ning vastata küsimusele. Esimene järelkõne on päev peale kohtumist. Teine järelkõne 7.-10. päeval peale kohtumist ja viimane, kõige põhjalikum peale 21. päeva.
“Kõigepealt lood Sina oma uskumused ja siis loovad uskumused Sinu!”
Muutes uskumused toetavaks, väestavaks, muutud Sina ja Sinu elu ning unistused on kergemini saavutatavad!
Hüpnoos on KMT keskne komponent. Seansi ajal suunan Sind pingevabasse olekusse, kus pääseme ligi alateadvusele, et koos tuvastada ja lahendada sügavalt juurdunud probleeme.
Hüpnoos aitab aeglustada ajulained ja seeläbi aeglustuvad mõtteprotsessid meie sees. Tänu sellele aeglustumisele, saad Sa keskenduda ühele mõttele korraga. Alateadvus muutub ergemaks ja tähelepanelikumaks ja seeläbi on kergem mõista probleemi olemust! Peale mõistmist, on võimalik liikuda lahendamise suunas!
KMT kasutab sageli regressioonitehnikaid, et uurida mineviku kogemusi ja mälestusi, mis mõjutavad praegust inimese käitumist ja uskumusi. Sinu kogemuste analüüsimisel, mõistmisel ja teiste aspektide märkamisel (nüüd täiskasvanuna) suudad saavutada positiivseid muutusi.
KMT eesmärk on tuvastada ja ümber programmeerida põhilised uskumused ja mõttemustrid, mis Sinuelu piiravad või negatiivselt mõjutada. Need uskumused kujunevad sageli välja varases lapsepõlves.
KMT paneb suurt rõhku keelele, mida inimesed oma kogemuste kirjeldamiseks kasutavad. Keelt analüüsides ja ümber kujundades loome positiivseid muutusi tajus ja käitumises.
KMT kasutatakse sageli konkreetsete probleemide lahendamiseks, nagu ärevus, foobiad, enesehinnang, kaalujälgimine ja palju muud.
KMT seansi ajal on kõige olulisem jõuda juurpõhjuseni ning sellega tegeledes, kaovad sümptomid (nagu ärevus, suur kehakaal, madal enesehinnang jne) iseenesest!
Teraapia eesmärk on anda Sulle tagasi mõjuvõim, aidates Sul mõista ja ületada piiravaid uskumusi, edendada positiivset mõtteviisi ja julgustada sügavat sõprust iseendaga.
Läbi seansside näeb inimene, et kuigi ta kunagi oli sõltuv ja abitu laps, siis enam ta seda ei ole ning ta saab istuda oma elus juhikohale!
Vastused korduma kippuvatele küsimustele
Hüpnoos on seisund, mida iseloomustab sügav lõdvestumine, suurenenud keskendumine ja suurenenud vastuvõtlikkus soovitustele. Läbi hüpnoosi me muudame protsesse ja ajulaineid, et aidata Sul analüüsida mingeid hetki, kogemusi ja olukordi aegalsemalt, sügavamalt ja detailsemalt.
Kogeme hüpnoosilaadset olekut iga päev. Näiteks kui unistame ennastunustavalt või jõuame punktis A punkti B, ilma, et suudaksime teadlikult meenutada, kuidas me seda tegime.
Ka vajaliku distansti loomiseks on omad võtted. Mis on aga kõige olulisem meeles pidada, on see, et kõik oled Sa juba varasemalt oma elus üle elanud ja nende hetkedega töötamine annab Sulle võimaluse seda hetke analüüsida, taastada oma jõud ja vägi.
Kui Sa suudad unistada, suudad Sa ka hüpnoosi kogeda!
Hüpnoosi ei kasutata teatud isiksus- ja psüühikahäirete puhul. Et tagada kliendi turvalisus, on esmasvestlus möödapääsmatu!
Üldjuhul on vaja 1- 3 seanssi. Lihtsamate teemadega piisab ühest seansist, keerulisemate või pikalt kestnud probleemide puhul on vajalik 2- 3 kohtumist.
Absoluutselt! Meie meel ja keha on eraldamata ühendatud. Stressil on tõestatud mõju meie kehale ja tervisele, mis võib väljenduda erinevate füüsiliste vaevustena. Juba tuntud psühhiaater ja austatud teerajaja Henry Maudsley on öelnud (tõlgitud):
“Kurbus, millel pole väljundit pisarates, ajab teised organis nutma.”
See metafoor ilmestab seda, et väljendamata emotsioonid ja stressi tagajärjed võivad füüsiliselt ilmneda mõjutades teisi kehaosasid või üldist tervist. Teisisõnu, kui emotsionaalset valu ei väljendata ega tegeleda sellega, võib sellel olla tagajärjed füüsilisele tervisele või heaolule.
See oleneb inimesest. On inimesi, kes mäletavad kõike ja on inimesi, kes ei mäleta. Iseenesest ka need, kes algselt ei mäleta, väikese abiga ikkagi suudavad sisulist infot meenutada!
Kusjuures, see ei pruugi tunduda Sinu kehas kuidagi teistmoodi. Tihti inimestena me ootame mingit tunnet, või midagi erinevat. Kuna see on tegelikult üsna igapäevane seisund, siis on see tegelikult üsna tuttav Sinule ja Sinu kehale.
Kiire Muutuse Teraapia on väga edukalt tehtav ka videokõne teel. See tähendab, et olles ükskõik kus maailma otsas ei ole see takistuseks! Ja mis kõige parem: tulemuste edukus sellest ei sõltu!
Kõige olulisem on see, et KMT ei tegele mitte sümptomi (depressioon, ärevus sõltuvused jpm sellist, mis on silmaga nähtav ja inimese sees kogetav), vaid sellesse süpmtomisse panustava juurpõhjusega ning see kõik toimub alateadlikul tasandil. Kuna juurpõhjus saab lahendatud, lahenevad ka süpmtomid. Alateadvus on see, mis tegelikult kogu showd juhib. Küll aga ei tähenda see seda, et see show on alati selline nagu me teadlikult tahaksime. KMT aitab sättida alateadvuses asju nii, et need klapiksid teadlikke valikute ja soovidega. Nagu Bruce Lipton ütleb: “Positiivsetel mõtetel on küll käitumisele ja geenidele sügav mõju, kuid AINULT(!) siis kui need mõtted on alateadvuslikke programmidega kooskõlas”. Ehk KMT aitab teadlikku ja alateadlikku meele viia kooskõlla, et Sinu elu muuta!
Jah, Sa oled terve seanssi kontaktne, räägid minuga. Hüpnoosist väljatulek on väga kerge ja lihtne. Sa saad aru toimuvast ja omad enda üle kontrolli.
Eesti 
English